Angst og Uro i krop og sind

Angst og Uro plager rigtig mange rundt om i verden. Og Danmark er ikke undtaget af denne tilstand.

Hvis DU har angst eller uro i kroppen mĂŠrker du det sikkert pĂ„ rigtig mange forskellige mĂ„der – Og der er typiske ogsĂ„ forskellige “grader” af den angst / uro.
MĂ„ske har du gjort noget for at komme ud af angsten – FĂ„et piller – Deltaget i kurser eller gĂ„et til terapeuter etc.

Kender du en eller flere af fĂžlgende?

  • Hjertebanken
  • Koldsved
  • StakĂ„ndet
  • Rysten
  • Svimmelhed
  • Frygt
  • FĂžlesen af at noget er gĂ„et galt eller ved at gĂ„ galt
  • Usikkerhed
  • MindrevĂŠrd
  • NervĂžsitet

En klient beskrev sin angst sÄledes;

“Det var som at gĂ„ i en tyk blĂžd dyne…..Hjertet hammerede som jeg troede at det ville sprĂŠnges….MĂ„ske var jeg ved at fĂ„ et hjerteanfald….Alt imens min hjerne var lammet af tanken om de ulykker der kunne ske for mig….”hvad nu hvis” tanker……FLØJ igennem mit hovede uden jeg havde energi til at behandle dem…
Lukkede jeg mine Ăžine, svimlede jeg rundt som havde jeg tĂžmt en flaske rom pĂ„ 2 minutter…..Havde lyst til at kaste op og ville bare vĂŠk fra det ubehag….BARE vĂŠk…Uanset hvad…”

Hvad GØR jeg sÄ for at komme AF med den tilstand som min krop og hjerne er havnet i?
Hvis der var et enkelt svar ville det vĂŠrer dejlig – Men det er der ikke!
Der er MANGE svar og vi har hver i sĂŠr vores egne muligheder med de svar.

Dog vil jeg sige, at Hypnoterapi TILLADER dig at finde frem til DIT svar – Og DIN lĂžsning pĂ„ problemet pĂ„ en hurtig og effektiv mĂ„de. Vi bruger hjernens evne til at gĂžre ting automatisk – ukritisk i alle situationer, og det bringer dig i mĂ„l hurtigt og effektivt.

Se ogsÄ et videoklip herunder, hvor jeg forklare lidt om Positiv Psykologi lidt om Angst / Uro.
NĂ„r du er klar – vil jeg meget gerne hjĂŠlpe dig videre vha. hypnoterapi.
Valget er dit – Book din tid NU

httpvh://www.youtube.com/watch?v=gminSq5uoY0&hd=1 

 

Skriv et svar